学习是一个人精进最低的成本，但是做到知识吸收其实过程不容易，不是每个人都可以做到“学有所成”。怎么让学习更高效？成甲老师的《好好学习：个人知识管理精进指南》这本书，给大家分析了为什么学不进，是因为认知效率和认知深度未达到，让你无法掌握临界知识。今天我就来和大家分享这本书的内容。

认知深度和临界知识

什么是认知深度？就是你看问题的本质，寻求到解决的方法，能看得清问题的底层规律。

什么是临界知识？有一定的认知效率，并且在认识问题上，能看得清背后的实质，能解释问题的现象。

我们可以提高认知效率来提高认知深度，进而达到掌握临界知识。认知深度不同的人，他们的学习效率和工作效率都不同，掌握临界知识可以让你在工作和学习中更自如应对。

临界知识底层思维与方法

我们学习临界知识需要有2个底层思维，一是绿灯思维；二是以慢为快。

绿灯思维是遇到不一致观点，第一反应不是条件反射式的否定，而是觉得这个观点可能对我有用，可以参考起来。和绿灯思维相对的是红灯思维，红灯思维是一打听到和自己不同的观点，第一反应是习惯性防卫，找理由来反驳。例如我们常听的“你不了解情况”，“你先听我说”这类话，在沟通中也很常见。

我们在学习重要的内容环节，想要掌握它，不是越快越好，而是慢慢消化。以慢为快才能更好的掌握知识。

提高学习能力的3个方法

我们常常在学习中感觉吃力，达不到自己想要的学习层次，那是因为认知效率不够。提升学习力，才是解决认知效率的最好方法。反思，以教为学，刻意练习这3个方法能让你更好的提高学习力。

反思，我们可以通过训练来培养这个习惯。我们从小事开始反思，深入突破各个问题；把生活案例化，学会写反思日记，书中提到晨间日记是一种很好的方法。

美国教育学家埃德加·戴尔‍‍提出的学习金字塔中提出，教会别人是最好的学习。这样写学习是主动的，可以促进自己。因为我们在教别人的时候，要自己去打通知识点，提出疑问，教别人的过程可以强化记忆，让自己又学了一遍。

如果说教别人只能让你学一遍，那么刻意练习就能让你持续有效学习。美国心理学家埃里克森提出的1万小时定律。在临界知识的应用时我和会大家分享具体的刻意练习方法。

学习力的方法如果掌握，那么要如何持续提升呢？我们要通过记录，定期回顾，付费学习等方式循环长期坚持才能做到持续提升学习力。

临界知识的发现和应用

《好好学习：个人知识管理精进指南》这本书的核心概念是临界知识，那么我们怎么发现自己的临界知识呢？可以从以下两个方面：

1从自己感兴趣的领域着手

2找到知识原理的原始出处

发现自己的临界知识之后就要应用，抓住问题本质大量持续练习，也就是刻意练习来应用临界知识。掌握临界知识，你就拥有预见性认知，预见性认知让你更有格局观。这里和大家分享一下预见性认知的公式：预见性认知=影响问题发展的结构（基本定律）＋获得具体信息的数量与质量

如果一个人拥有预见性认知的能力，他的优势就会多很多。这就是临界知识的应用来构建自己的能力圈，把你擅长的知识做到这个领域比90%人都好，那么你就达到了临界知识产生的强大威力。

构建认知优势

构建认知优势是需要提高认知效率，认知深度，掌握临界知识能系统思考，形成自己的知识体系。构建认知优势主要有三个阶段：知识数量、知识获取速度、认知深度。从这三个阶段来形成自己的认知优势。

另外本书还谈到了能帮助掌握临界知识的概念，例如：复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则、安全空间等。

这些的概念其实大家可以自己看书学习。以前我在《洋葱阅读法》：5个阅读法，让你成为读书达人里分享过彭小六老师提到的概念读书法，我个人觉得概念学习法就是你看到一个陌生的词汇，就去搜索相关信息找到信息源头，去专项学习并理解掌握。概念学习法是一种很高效的学习方法。

成甲老师的《好好学习》这本书，我觉得教会我们的是怎么提高自己的学习力，掌握临界知识，发挥最大效应让自己成长变得有价值。这本书在个人成长的路上，也是很有价值的“燃料”，为我们提供知识能量。

如果你还在为自己的学习目标迷茫，来读读这本书吧，知识可以让你豁然开朗！

更多的读书笔记，欢迎关注我的微信公众号：FannieNote